Преди повече от година разпространението на COVID-19 и последвалата глобална пандемия накараха страната да влезе в състояние на блокиране, като ефективно промени ежедневието ни по всеки възможен начин. Когато спортните зали и фитнес центровете в Съединените щати се затворят в обозримо бъдеще, много от ежедневните ни дейности са извън баланс. Трябва да намерим друг начин да поддържаме форма, като същевременно спазваме насоките за социално дистанциране. Някои ентусиасти по фитнес инвестират в оборудване като велосипеди и бягащи пътеки Peloton. Други се обръщат към YouTube за много домашни упражнения и се нуждаят само от постелка за йога, за да завършат. Но поради огромното нарастване на търсенето, някои от основните инструменти за най -добрите домашни фитнес уреди, като гири и свободни тежести, са оскъдни. Говорител на NordicTrack заяви, че миналогодишните продажби са се увеличили с 600% в сравнение с 2019 г.
Сега, след като фитнес залата е отворена отново и изискването за носене на маски е отменено, ще се върнат ли плановете за фитнес на хората в състоянието си преди пандемията? Според Jefferies трафикът във фитнес залата се е възстановил до 83% от нивото си от януари 2020 г. Това несъмнено е най -високата посещаемост от началото на пандемията.
Въпреки че членството във фитнес залата се завръща, програмите за домашен фитнес няма да бъдат отложени. Любителите на фитнеса продължават често да използват виртуални опции, като например виртуални лични тренировки на FlexIt, групов велосипед на MYXFitness и виртуален бокс на FightCamp, което ви позволява да си сътрудничите с професионалисти и да персонализирате тренировките си у дома или навсякъде другаде.
Сега най -накрая можем да получим фитнес уреди, които бяха в недостиг през по -голямата част от миналата година. Много от нас настояват да използват домашни фитнес уреди, закупени по време на пандемията. Според данните, събрани от Xplor Technologies, 49% от анкетираните имат свободни тежести у дома, 42% имат ленти за съпротива, а 30% имат бягащи пътеки. Ако обаче нямате късмета да си купите уреди за фитнес у дома по време на пандемията, сега е по -лесно да намерите онези артикули, които са в голямо търсене.
Можете също така да добавите домашни упражнения и фитнес уреди към обикновения си фитнес план, за да възприемете хибриден подход. Има опции като тази, които да допълнят онези дни, когато нямате време да ходите на фитнес или искате да тренирате бързо корем, без да излизате от вкъщи. За щастие имаме богат набор от домашни фитнес инструменти, които да ви поддържат във форма, независимо дали става въпрос за 30-минутна тренировка по време на обедната почивка на WFH или тренировка за пълно изпотяване през нощта.
Някои от нас първоначално се страхуваха да изоставят фитнес залата си и да се занимават с ежедневни дейности у дома. Но има и ползи от приемането на адаптивни методи за упражнения. Можете да спестите пари за понякога скъпи членства. Вашите семейни настройки винаги ще бъдат отворени. Вече не пропускайте тренировка, защото фитнес залата е затворена. Упражненията в собствения ви дом също могат да премахнат преценката, която може да почувствате във фитнеса. Независимо дали носите снощната пижама или любимия си фитнес костюм, ще се потите обилно. В крайна сметка упражненията у дома ви позволяват да контролирате здравето си и да ограничите извиненията, че не можете да тренирате този ден.
Независимо дали все още участвате в напълно домашна фитнес програма, искате да създадете хибридна програма, която да отговаря на натоварения график, или да добавите някои нови инструменти към следващия си фитнес клас, ние можем да отговорим на вашите нужди. От фитнес колани за сериозни помпи до свободни тежести, подходящи за всяка тренировка, здравето ни след пандемията е на път да се подобри. Ето нашата селекция от най -добрите домашни фитнес уреди.
Този комплект от шест чугунени гири може да ви помогне да укрепите домашните си тренировки с набор от тежести и да ви предизвика.
Тези цветни тежести с неопреново покритие са издръжливи, безопасни и не се плъзгат, така че можете да тренирате, без да изпускате гири. Шестоъгълникът не им позволява да се търкалят. Комплектът включва и проста стойка, така че можете лесно да организирате домашните си фитнес уреди. Има разнообразие от тежести, от които да избирате и можете да оборудвате домашната си фитнес за начинаещи и напреднали нива.
Искате ли да се затоплите във фитнеса или да оставите бедрата си да изгорят в хола? Тези ленти за съпротива са универсална помощ, която можете да добавите към всяко упражнение.
Тези каишки имат пет нива на съпротивление, от които да избирате, и са проектирани с тежки контури, подходящи за начинаещи и професионалисти в упражненията. Въпреки че повечето хора използват презрамки за повишаване на съпротивлението по време на упражнения, можете да използвате тези презрамки и по време на физическа терапия. Материалът е нехлъзгаща се гума, така че не е нужно да чувствате натиск за движението на колана, когато се движите.
Тази изключително дебела фитнес подложка ви осигурява подкрепата и комфорта на всяка тренировка-независимо дали става въпрос за сутрешен час по йога или трениране на корема у дома.
За всеки любител на йога, пилатес или YouTube тренировка, надеждна фитнес постелка може да защити ставите ви, докато тренирате. Подложката е с дебелина 2/5 инча, така че всяка тренировка ще има усещане за омекотяване, за да се предотвратят наранявания или натъртвания. Включената каишка също ви позволява да я вземете със себе си, независимо дали сте във фитнеса или ходите в парка за упражнения за разтягане на открито.
Бягането на открито може да бъде придружено от усложнения при носене на вода, лошо време и груб бетон. Тази 16-инчова x 15-инчова повърхност има всеобхватен диапазон на скорост от половин миля до 10 мили в час, така че можете да спестите проблеми и да бягате у дома. Независимо дали искате да направите кратка разходка преди да отидете на работа, или искате да участвате в маратонски тренировки, този универсален аеробен инструмент за упражнения е идеален за всяко домашно упражнение.
Приключихме с поръчките и избрахме най -добрите обувки за ходене за мъже, които пътуват на дълги разстояния, дори ако са близо до блока.
Ние сме участник в програмата на Amazon Services LLC Associates, програма за партньорско рекламиране, която има за цел да ни предостави начин да печелим пари чрез свързване към Amazon.com и партньорски сайтове. Регистрирането или използването на този уебсайт означава приемане на нашите условия за обслужване.
Час на публикация: 08.08-2021