Корпусът на морската пехота обяви, че ще прекрати коремните преси като част от годишния си тест за физическа годност и част от по-широк преглед на оценката.
Услугата обяви в съобщение в четвъртък, че коремните кореми ще бъдат заменени с дъски, опция през 2019 г. като задължителен тест за коремна сила през 2023 г.
Като част от програмата си за тестване на годността, корпусът на морската пехота ще работи с ВМС за постепенно премахване на коремни преси. Военноморските сили отмениха ученията за изпитателния цикъл през 2021 г.
Спортът е въведен за първи път като част от тест за физическа годност през 1997 г., но самият тест може да се проследи до началото на 1900 -те.
Според говорителя на морската пехота, капитан Сам Стивънсън, предотвратяването на наранявания е основната сила зад тази промяна.
„Проучванията показват, че коремните преси с ограничени крака изискват значително активиране на флексорите на тазобедрената става“, обяснява Стивънсън в изявление.
Очаква се морската пехота да изпълнява дъски на предмишницата-движение, при което тялото остава в позиция, подобна на лицева опора, докато се поддържа от предмишниците, лактите и пръстите на краката.
Освен това, според морската пехота, дъските „имат много предимства като упражнение за корем“. Стивънсън каза, че упражнението „активира почти два пъти повече мускули от коремните преси и се е доказало като най-надеждната мярка за истинската издръжливост, необходима за ежедневните дейности“.
Промените, обявени в четвъртък, също коригираха минималната и максималната продължителност на упражненията от дъска. Най -дългото време се промени от 4:20 на 3:45, а най -краткото време се промени от 1:03 на 1:10. Тази промяна ще влезе в сила през 2022 г.
Час на публикация: август-06-2021