Той може да устои на падания и удари по стените
Скуош помага за укрепване на всички мускулни групи, участващи в движението на ръцете или краката, като гарантира пълни стави и не се разтяга прекалено здраво. Обучението им може да се провежда индивидуално или заедно с партньори. Подходящи са за укрепване на мускулите на ръцете, гърба, раменете и пресата, както и за трениране на краката-за стягане и разширяване на мускулите и за отпускане на мускулите едновременно. Скуош може да се използва във фитнес залата или у дома. В тежките лекоатлетически спортове топките се използват за увеличаване на скоростта, силата и издръжливостта. Във фитнес залата те са подходящи за увеличаване на мускулната координация, гъвкавост и еднородност. С тяхна помощ възстановяването след травми и фрактури става по -лесно и по -бързо. Използването на скуош може да увеличи ефективността на упражненията, насочени към укрепване на двигателната система, тъй като създава съпротива в целия диапазон на движение. Използвайки тези топки, можете да изпълнявате десетки упражнения за подобряване: кардиореспираторна издръжливост, издръжливост, сила, гъвкавост, скорост, сила, точност, пъргавина, координация и баланс
Характеристика:
Медицинската топка е ръчно изработена с водоустойчиво, устойчиво на надраскване винилово покритие и подсилена структура на шева, която може да издържи на тежка употреба и да осигури здраво захващане, независимо колко се потите.
Подплатата на топката ви позволява да поддържате формата си, безопасно да улавяте високоскоростни хвърляния или да издържате на насилствени хвърляния.
Използвайте скуош, за да извършвате различни действия, от скачане към стената до традиционни обрати на торса, клекове, завои и преси, за да подобрите издръжливостта, експлозивната сила и здравината на ядрото.
Топката е подплатена, за да поддържа формата си и да издържа на високоскоростни хвърляния или хвърляния.
Могат да се избират различни тежести за скуош, независимо дали начинаещи или напреднали потребители могат да изберат правилното.
Използвайте медицински топки, за да тренирате скорост и сила. Елитните спортисти използват бейзболни тренировки, за да увеличат основната си сила и експлозивна сила, като упражняват максималната си сила за кратък период от време. Топките за фитнес също предоставят удобна опция, която може да увеличи съпротивлението на теглото при упражнения с телесно тегло.
Бягане, бутане, хвърляне, улавяне, усукване, скачане: помислете за всяко упражнение и след това го усложнете. Тествайте издръжливостта си и използвайте равномерно разпределеното тегло на медицинската топка, за да увеличите конкурентоспособността си. Използвайте основните мускули и други стабилизатори, за да компенсирате теглото, за да развиете баланс. Освободете чистата сила чрез експлозивни упражнения. Перфектният външен вид и подобрената издръжливост на медицинската топка могат да засилят всяко предизвикателство.
